Szupervízió

A szupervízió egy strukturált szakmai támogatási folyamat, amely lehetőséget biztosít a segítő szakmákban dolgozók – például pszichológusok, pszichoterapeuták, tanácsadók és szociális munkások – számára, hogy reflektáljanak saját szakmai gyakorlatukra, fejlesszék önismeretüket és kompetenciáikat. A szupervízió célja a szakmai fejlődés elősegítése, a kiégés megelőzése, valamint a munkával kapcsolatos dilemmák és nehézségek feldolgozása.
A szupervízió célja és funkciói
A szupervízió elsősorban az adott szakember saját szakmai működésének tudatosítását és fejlesztését célozza. A folyamat során a résztvevő megvizsgálhatja saját munkamódszereit, érzelmi reakcióit, szakmai dilemmáit és etikai kérdéseit, miközben egy külső, tapasztalt szupervizor támogatását élvezi.
A szupervízió főbb funkciói közé tartoznak:
- Szakmai fejlődés: A szakemberek tudatosabban és hatékonyabban végezhetik munkájukat, miközben mélyebb betekintést nyernek saját szerepükbe és működésükbe.
- Kiégés megelőzése: A folyamatos érzelmi megterhelés és a munkahelyi stressz hatásainak csökkentése a szupervíziós folyamat egyik kulcseleme.
- Reflektív tér biztosítása: A szakembereknek lehetőséget ad arra, hogy megbeszéljék szakmai dilemmáikat, elakadásaikat és etikai kérdéseiket.
- Érzelmi támogatás: A szupervízió segít feldolgozni a munkavégzés során felmerülő érzelmi nehézségeket.
- Hatékonyabb kliensközpontú munka: A szakember önreflexiójának fejlesztésével javítható a klienssel való kapcsolat és a beavatkozások hatékonysága.
A szupervízió típusai
A szupervízió különböző formákban érhető el, attól függően, hogy milyen szakmai kontextusban történik, és milyen célokat szolgál. A leggyakoribb szupervíziós formák:
- Egyéni szupervízió: A szupervizált szakember egyéni találkozókon vesz részt egy tapasztalt szupervizorral, aki segíti a személyes és szakmai fejlődését.
- Csoportos szupervízió: Több szakember együtt dolgozik egy szupervizor vezetésével, amely lehetőséget teremt a közös tapasztalatok megosztására és az eltérő nézőpontok megismerésére.
- Team-szupervízió: Munkahelyi csapatok számára biztosított folyamat, amely a szakmai együttműködés javítására és a konfliktusok kezelésére irányul.
A szupervízió folyamata
A szupervíziós folyamat általában strukturált módon zajlik, és több szakaszból áll. Az első lépés a szupervizált és a szupervizor közötti megállapodás, amely tartalmazza a célokat, az ülések gyakoriságát és az etikai kereteket. Ezt követően az egyes ülések során a szakember reflektál saját munkájára, feltárja a szakmai dilemmáit, és visszajelzéseket kap a szupervizortól. A folyamat során fontos szerepet kap a tapasztalatok elemzése és a személyes fejlődés nyomon követése.
A szupervízió etikai és szakmai keretei
A szupervízió folyamata során szigorú etikai normák betartása szükséges. A szupervizált szakember és a szupervizor között bizalmi kapcsolat alakul ki, amelynek alapja a titoktartás, az ítélkezésmentesség és a kölcsönös tisztelet. A szupervízió nem terápiás folyamat, hanem egy reflektív tér, amely szakmai fejlődést és támogatást biztosít.
A szupervízió jelentősége a segítő szakmákban
A segítő szakmákban dolgozók számára a szupervízió elengedhetetlen eszköz a szakmai fejlődéshez és a mentális egészség fenntartásához. A folyamatos érzelmi terhelés, a felelősségteljes döntéshozatal és az emberi sorsokkal való foglalkozás jelentős kihívásokat jelenthet, amelyek megfelelő támogatás nélkül kiégéshez vezethetnek. A szupervízió segít abban, hogy a szakemberek hosszú távon fenntarthassák elkötelezettségüket és hatékonyan végezhessék munkájukat.
Összegzés
A szupervízió egy professzionális támogatási folyamat, amely a szakmai fejlődést, az önreflexiót és a hatékonyabb kliensmunkát segíti elő. Különböző formái lehetőséget biztosítanak az egyének és csoportok számára, hogy tudatosabbá váljanak saját szakmai működésükben, valamint megelőzzék a kiégést és a munkahelyi stressz negatív hatásait. A szupervízió hozzájárul ahhoz, hogy a segítő szakemberek hosszú távon is kiegyensúlyozottan és hatékonyan végezhessék munkájukat.
A leírás alatt találhatóak a kollégák, akiknek a szupervízió a szakterületük közé tartozik.
A kollégára kattintva elérhető a bemutatkozásuk és elérhetőségeik.
Segítők a témában
Időpontfoglalás minden szakemberünk esetén telefonon vagy e-mailben lehetséges.
Az elérhetőségek a szakember nevére kattintva, a részletes bemutatkozó lapon érhetőek el.
Mindenkinek egyéni árszabása van, a rendelő az árképzést nem befolyásolja.
Végzettségek
Szociálpedagógia
Szociális munkás
Párkapcsolati és életvezetési tanácsadás
Gyermek és ifjúsági coach
Mediátor
Képzésben lévő család rendszer terapeuta
Szakterület

20 éve a segítő szakmában dolgozom, hiszem, hogy mindig újra lehet kezdeni, újra lehet tervezni, a lehetőségeinket mi magunknak teremtjük, sokszor nehéz ezeket meglátni, de a képesség bennünk van, hogy megtaláljuk őket.
Végzettségek
Pszichológia MSC SZTE-BTK
Komplex integratív terapeuta
Alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus
Pszichoterapeuta jelölt
Szakterület

Hosszú utat tettem meg, több másik diplomát is szereztem, mire álmom beteljesült és okl. pszichológus lettem. Szerencsés embernek érzem magam, mert olyan szakmám van, amit szívvel-lélekkel tudok csinálni.
Vegye fel velünk a kapcsolatot!
Szakterületeink
Írásaink

Család
Unokahatás: gyerekből lesz szülő, szülőből nagyszülő
Nem is gondoltam volna, hogy ennyit lehet olvasni a nagyszülői szerepről. Valószínűleg nálam is az érvényesült, hogy a nagyszülők egyszer csak úgy vannak.

Önismeret
STRESSZ – Hogyan kezeljük?
Arra, hogyan is hat a túlzott stressz, találtam egy nagyon jó példázatot. Képzeljünk a tűzhelyünkre egy fazekat, amibe egy békát rakunk. Ha az edénybe forró vizet öntünk, a béka

Párban
Párkapcsolati pingpongozás
Összeveszünk a férjemmel. Én persze azt gondolom, nekem van igazam. Világosan látom, hogyan jutottunk el idáig. És azt is tudom, ott hibázott, hogy nem olyan volt a hangsúly...

Önismeret
Ősbizalommal az élet felé
Az anyák egy örök életre szóló ajándékkal tudják megajándékozni gyermeküket. Teszik ezt minden pillanattal, amikor odafordulnak gyermekükhöz, minden figyelemmel, gondoskodással, a szükségletek kielégítésével.

Család
Mozaikcsalád – hátrányból siker
Mamától hallottam, hogy a „kétféle gyerek” nem jó. Akkor még nem is létezett a kifejezés, hogy mozaikcsalád. Az mindenképpen igaz, hogy mindenki számára az a jó, hogyha a család, amiben él

Család
Játsszuk azt, hogy verekszünk!
Ranschburg Jenő azt mondta: "A világ megismerése egészen más módon zajlik a lányoknál és a fiúknál… És a kislányok ilyenkor beszélgetve ismerkednek a világgal, a fiúk meg ütközve

Önismeret
Hogyan lépjünk ki a robotpilóta üzemmódból?
Megvettem Chris Baréz-Brown Most élj!, Hogyan lépjünk ki a robotpilóta üzemmódból? című könyvét, mert már régóta szerettem volna foglalkozni azzal, hogyan tudok tudatosabb lenni a mindennapjaimban. Eltelnek a napok, a hetek, és hiába

Párban
Házassági játszmák
Az én-üzenetek egy olyan közlés, amelyet saját magunkról osztunk meg a másik fél számára. Tartalmazza, a másik fél mely viselkedése váltotta ki. Valójában egy játszma állandó lépések sorozata, és ez azt is jelenti, hogy pontosan meghatározott, előre látható kimenetel felé halad.

Család
A család támogató funkciói
Caplan 9 pontban gyűjtötte össze, hogyan támogatja a család a tagjait. A család tagjaként részesülünk ezekből, ami persze visszafelé is igaz, mi is támogatásunkban részesítjük családtagjainkat. A család életének minden szakaszában más-más hangsúllyal érvényesülhetnek ezek a funkciók, de végig szerepet játszanak.

Család
A nagy mumus: a hiszti
Valószínűleg nincs olyan szülő, aki ne látta volna már más szülő gyermekét hisztizni. Akár még az is előfordulhat, hogy a saját gyermekénél is előfordult. :-) Persze az ilyen eset ritka, mint a fehér holló. Ha esetleg mégis arról van szó

Párban
A szerelem háromszög elmélete
Sternberg háromszög elmélete egy lehetőséget nyújt számunkra párkapcsolatunk értékelésére. A modell három összetevőre bontja a szerelem érzését. Az intimitás mutatja meg, milyen közelséget bír el a kapcsolatunk, mennyire kötődünk a

Párban
„Betolakodók”
Számtalan dolog lehet, ami egy párkapcsolatban a két fél közé áll. Nagyon találó, ahogy Cloud és Townsend hívja ezeket, „a betolakodók”. „A betolakodók” nemcsak azok a személyek, akikkel az emberek megcsalják a párjukat. Olyan erők ezek, amik átjutnak a párt védő határvonalakon, és gyengítik a közöttük lévő kapcsolatot. Személyek és dolgok egyaránt lehetnek. A lista hosszú.

Család
Az 5 szeretetnyelv
Chapman úgy tartja, minden embernek van egy elsődleges szeretetnyelve. Ez az a mód, ahogyan a leginkább megérzi a felé irányuló szeretet. Van, akinek szavakra, van, akinek egy ölelésre, és van, akinek pedig a másik jelenlétére van szüksége ahhoz, hogy szeretet-tankja a maximumra töltődjön.

Párban
Én-üzenetek
Az én-üzenetek egy olyan közlés, amelyet saját magunkról osztunk meg a másik fél számára. Tartalmazza, a másik fél mely viselkedése váltotta ki. Elmondja, milyen érzéseket keltett ez bennünk, hogyan éreztük magunkat a helyzet következtében. Ezen kívül az is megtudható belőle a másik számára, mit indított el bennünk mindez, milyen hatással lett ránk ez a viselkedés.

Önismeret
Családi legendáink
„A dédnagyapám nyert a lottón. Négytalálatos szelvénye volt. A kapott pénz jelentős volt, de sok volt a gyerek, így annyi jutott mindenkinek, hogy el tudtak indulni az életben. Amikor először hallottam erről, teljesen odáig voltam, hogy ilyen történhetett a mi családunkban. Mintha kiválasztottak lennénk. Egy idő után viszont azt is megértettem, hogy a családom a történetnek értelmet is adott. Egy családba csak egyszer érkezik ekkora

Önismeret
Félünk a sötétben
2-3 éves kor körül kezdődik. Az óvodás korú gyermek árnyékként követi szüleit, mert nem mer este egyedül maradni a sötétben. Az iskolás nehezen alszik vissza, hogyha este felébred. Még a serdülők is bevallják, hogy nem érzik jól magukat egyedül a sötétben. És hát igen, ez még ránk, felnőttekre is igaz lehet.

Önismeret
Gyakorlati tippek a sötétségről
Összegyűjtöttem néhány olyan módszert, gyakorlatot, játékot, ami segítséget nyújthat nekünk, szülőknek abban, hogy minél hatékonyabban tudjuk támogatni gyermekünket a sötéttel való megbarátkozásban. Szerintem ezek a módszerek nagyon jó kiindulópontként szolgálhatnak, akár teljes egészében átvehetőek, vagy gyerekünkre, családunkra is szabhatóak.